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비만 관리 프로그램

비만의 원인

에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취하여 오랜기간 동안 에너지 불균형이 누적되어 비만이 발생. (쉽게 말해, 먹기는 많이 먹고 움직이지는 않기 때문)

1) 활동량의 부족 (운동부족, 교통수단의 발달, 앉아서 생활)
2) 잘못된 식습관 (과식, 폭식, 식사 거르기, 고열량 저영양식, 불규칙한 식습관, 편식, 짧은 식사시간)
3) 수면 부족 (수면부족시 식욕을 조절하는 신호전달 물질의 변화로 식욕을 자극)
4) 흡연 (복부에 지방을 축적시켜 복부비만의 위험 증가)
5) 음주 (비록 알콜이 체내에서 직접적으로 지방으로 바뀌지는 않지만, 지방이 풍부한 음식에 대한 식욕을 자극하고, 체내에서 지방의 분해를 방해)
6) 유전적 요인 (부모 모두 비만시 약 70~80% 자녀 비만. 한쪽이 비만시 약 40% 비만. 둘다 비만이 아닐 경우 약 10% 비만)
7) 스트레스 (운동과 식사 조절 등 다이어트가 오히려 스트레스로 느껴지면, 체중감량이 더디어 질 뿐만 아니라 요요현상을 겪을 위험이 증가)
한방으로 보는 비만의 원인
한의학에서는 습담과 어혈, 기허 등에 의해 비만이 발생한다고 보고 있습니다. 장부 중에 주로 비와 폐 및 신의 기능과 밀접한 관련이 있는 비만은 생체에너지 감소와 운동부족, 스트레스, 영양과잉, 장부의 기능저하, 비생리적 체액의 저류로 인해 부종이 생겨 발생하는 것입니다.

    경희 소나무 한의원의 다이어트 프로그램

    경희 소나무 한의원에서는 처음 내원시 InBody 측정과 설문지 작성을 통해 정확한 상태를 파악하여 보다 체계적인 관리를 하고 있습니다.


  • 01선식 프로그램

    다이어트 프로그램에 들어가면 첫 일주일간은 선식을 먹습니다. 선식은 일반 우유나 저지방 우유에 타드시면 됩니다. 처음 4일동안은 매 끼니 대신 선식을 섭취하고, 그 후 3일은 저녁만 선식으로 대체합니다. 선식프로그램을 마치면 위가 받아들이는 양이 대폭 줄어들어 식사량을 줄이실 수 있습니다. 경희 소나무 한의원에서 제공해드리는 선식은 일반 선식에 비해 단백질 함유량이 높고, 탄수화물과 지방이 적어서 다이어트에 효과 적이며, 다른 영양소들이 공고루 균형잡혀 있어 밥대신 대용하셔도 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  • 02 한약 치료

    저희 강서 한의원의 다이어트 프로그램은 한약치료를 통해 맞춤 처방으로 진행되고 있습니다. 우선 환자의 체질을 파악을 위한 심층진찰 후 한약이 처방되는데 이는 비만의 주요 원인인 체내 담음과 어혈을 제거합니다. 추가적으로 식욕을 억제하고 체내 에너지 대사기능을 항진시키는 작용을 하여 비만치료에 효과적입니다.

  • 03 지방분해침 바로가기 ▶

    경희 소나무 한의원은 지방제거를 위해 지방분해침을 사용합니다. 살빼기 원하는 부위의 피하지방층에 침을 놓고 경혈과 신경말단에 지속적으로 미세한 전류를 통과시켜 지방세표를 분해시킵니다. 특히 빠지지 않는 부위의 부분지방제거에 효과적이며 피부 쳐짐을 방지하는 기능도 있어 국소비만 다이어트에 좋습니다.


  • 05 불부항 요법

    일반부항에 비해 몇배의 효과를 내는 불부항요법을 이용하여 비만치료를 진행하고 있습니다. 정혈작용을 통해 체내 어혈을 풀어주고 지방을 분해하는 효과가 있습니다.


  • 06 핫젤 마사지

    핫젤 마사지를 통해 국소부위의 순환을 촉진시키고, 부분적인 에너지 대사를 활성화시켜 국소부위 다이어트에 효과를 증진시킵니다.


  • 07 중저주파 요법

    중저주파를 통해 지방연소와 신진대사를 촉진하고 있습 니다. 전기적 자극을 통한 근육수축운동은 혈액순환을 촉진하고 혈관을 강화하며 피부탄력을 증가하는 효과가 있습니다.